Kempy

Několik let pořádám zážitkové kempy pro ženy ZRAJU JAKO VÍNO s wellness programem, tréninky a besedami.

Je to nálož inspirace a tréninků s laskavou pozorností k sobě samé pro minimalistickou údržbu dlouhodobě šťastného těla. Konstruktivní sdílení ženských témat v souvislosti s rozvíjením dovedností pro dlouhověkost a kvalitní životní návyky.

WELNESS KEMP Zraju jako víno (pro ženy)

Hotel MESIT 14.3. - 16.3. 2025 Horní Bečva

Milé ženy, přijměte srdečné pozvání do kouzelné přírody Beskyd, kde vás čeká wellness kemp v hotelu MESIT.

🛏️ Ubytování ve dvou až třílůžkových pokojích
🍳 Polopenze : Užijete si vyváženou polopenzi, ranní i večerní bohaté švédské stoly s možností dokoupit si oběd podle vašich preferencí. Beru s sebou protein a možnost si oběd nahradit proteinovým drinkem.

Program Kempu:
💃🏻 Wellness se saunou a vířivkou (3 hod zdarma jen pro nás v sobotu)

💃🏻 Bazén přístupný zdarma po celou dobu vašeho pobytu, abyste si mohly užít neomezenou relaxaci a obnovu sil.

💃🏻 Minimalist Fitness, Silový trénink, VO2 Max HIIT a mobilita: chytré minimalistické fitness a silové tréninky na míru Vaší kondici pro udržení pevné postavy, síly a zlepšení vaší kondice

💃🏻 PRACOVNÍ MATERIÁLY PROGRAMU Zraju jako víno - odnesete si koncept a materiály, na kterých budete moci pracovat a vracet se k nim

💃🏻 Rituály HÝČKÁNÍ

💃🏻 Longevity trendy - dlouhověkost - besedy o možnostech, jak lze s minimálními náklady dlouhodobě pracovat na svém ženském zdraví (témata peri/menopauzy, rozvíjení každodenního pohybu a zdraví, radosti v těle a vitality)
Naučíte se sestavit si kvalitní tréninkový minimalistický plán

💃🏻 BIOHACKING: možnost využít welness terapií celého těla, masáže, světelné masky na obličej, masážních tlakových kalhot a dalších technologií, (které také přivezu na kemp s sebou)

💃🏻 Cviky a hračky pro funkční a spokojené pánevní dno

Budeme společně rozvíjet kvalitu našich návyků a prožijete koktejl inspirací a zážitků pro šťastný a rozhýbaný život.

Místo: Hotel MESIT, Horní Bečva, Beskydy
Cena: 5600 Kč (včetně 2 nocí ubytování, vstupu do welness a bazénu, polopenze a programu)